„Gesundheit ist ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.“
Ayurvedische Massagen
Dauer der Massagen:
3 x 60 Min. + Nachruhezeit
Preis: 210 Euro
oder
5 x 60 Min. + Nachruhezeit
Preis: 400 Euro
Abhyanga
Ihr Geschenk an sich selbst – eine Massage für tiefe Entspannung und ganzheitliches Loslassen
Was ist das Besondere an dieser Massage?
Bei dieser Massage bist du sanft umhüllt von warmen, nährendem Öl. Die besondere Art der Ausstreichungen schenken eine Berührungsqualität, die Körper, Geist und Seele beruhigen, harmonisieren und dadurch wieder ins natürliche Gleichgewicht bringen.
Welche Wirkung hat die Abhyanga-Massage?
Nährung und Regeneration der Haut, des Gewebes und der Organe. Stärkung des Immunsystems. Abhyanga verjüngt und beugt den Alterungsprozessen vor. Hilfreich bei Arthrose, Muskelverspannungen und Durchblutungsstörungen. Gleicht Berührungsdefizite aus, harmonisiert das Nervensystem, löst emotionale und körperliche Blockaden, Abbau von Stresshormonen, schlafverbessernd, kann tiefen inneren Frieden auslösen.
Die tief entspannende Wirkung auf grob- als auch auf feinstofflicher Ebene bringen Körper, Geist und Seele zur Ruhe, schenken tiefes Wohlbefinden und ein Gefühl der Geborgenheit.
Ablauf der Behandlung
Nach einem Vorgespräch wird das warme Öl sanft und mit langsamen Streichungen verteilt und eingearbeitet. Danach können Sie gerne noch 10 ‒ 15 Minuten nachruhen und das wunderbare Haut- und Körpergefühl genießen.
Für die Massage bekommem Sie von mir einen Einweg-String, wenn Sie möchten können Sie einen eigenen mitbringen. Bequeme Kleidung für nach der Massage ist sinnvoll um Ihr neu gewonnenes Wohlgefühl nicht durch enge Kleidung zu beeinträchtigen.
Am effektivsten ist es das Öl weitere 1 ‒ 2 Stunden einwirken zu lassen und danach zu duschen.
Dauer der Massage: 60 Min. (einschl. Hand- und Fußmassage) + Nachruhezeit
Preis: 80 Euro
Pristabhyanga
Ayurvedische Rückenmassage
Der Rücken, die Schultern und die Arme tragen uns durch den ganzen Tag und der Alltag lagert sich auf den Schultern ab was zu Verspannung und Enge führen kann. Hier ist Pristabhyanga genau das Richtige.
Was ist das Besondere an Pristabhyanga?
Die Pristabhyanga wirkt gegenüber der klassischen Rückenmassage eher entspannend, hat aber trotzdem eine tiefgreifende Wirkung. Die Muskulatur und das Gewebe werden vom Nacken bis zum Gesäß gelockert, erwärmt, genährt und entspannt.
Dadurch dass wir auch zwischen den Rippen massieren schenkt diese Massage ein Gefühl von Weite und wirkt somit befreiend. Im Gegensatz zu allen anderen Ayurveda-Massagen, die eher sanft ablaufen, ist die Rückenmassage kräftiger ausgerichtet. Es wird sowohl im Rücken- als auch im auf dem Rücken liegenden Bereich gearbeitet.
Welche Wirkung hat die Pristabhyanga-Massage?
Lockerung der Muskulatur im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich und des Gewebes, schenkt mehr Beweglichkeit, befreit und öffnet – hilfreich bei Kopfschmerz und Migräne, beruhigt das Nervensystem.
Die tief entspannende Wirkung auf grob- als auch auf feinstofflicher Ebene bringen Körper, Geist und Seele zur Ruhe, schenken tiefes Wohlbefinden und ein Gefühl der Geborgenheit.
Ablauf der Behandlung
Nach einem Vorgespräch wird das warme Öl sanft und mit langsamen Streichungen verteilt und eingearbeitet. Danach können Sie gerne noch 10 ‒ 15 Minuten nachruhen und das wunderbare Haut- und Körpergefühl genießen.
Für die Massage bekommen Sie von mir einen Einweg-String, wenn Sie möchten können Sie einen eigenen mitbringen. Bequeme Kleidung für "nach der Massage" ist sinnvoll um Ihr neu gewonnenes Wohlgefühl nicht durch enge Kleidung zu beeinträchtigen. Am effektivsten ist es das Öl weitere 1 ‒ 2 Stunden einwirken zu lassen und danach zu duschen.
Dauer der Massage: 30 Min. + Nachruhezeit
Preis: 50 Euro
Garshan
Rohseidenhandschuh-Massage
Garshan ist eine energetisierende Rundumerneuerungs-Massage für die Haut. Diese besondere Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen (ohne Öl) bringt deinen Körper in ein neues, von alten Hautzellen und -schuppen effektiv befreites Körpergefühl. Altes kann gehen, Neues entstehen.
Was ist das Besondere an der Garshan-Massage?
Die Garshan-Massage wirkt auf den gesamten Körper befreiend und klärend, durch die intensive Durchblutung wird der Stoffwechsel als auch der Lymphfluss aktiviert, was belebend auf Geist und Seele wirkt. Durch die Massage mit der Rohseide wird eine elektrostatische Aufladung erzeugt, die sowohl für Haut als auch für die Nerven als entspannend und angenehm empfunden werden.
Man fühlt sich danach wie neugeborgen, vollkommen rein und entspannt. Auf energetischer Ebene kann Altes gehen und Neues entstehen. Die ideale Vorbereitung für eine ayurvedische Ölmassage.
Welche Wirkung hat die Garshan-Massage?
Straffung von Haut, Muskeln und Bindegewebe, verleiht frisches, rosiges Aussehen, fördert die Durchblutung, Schlacken aus dem Gewebe werden abgebaut und wirkt der Hautalterung entgegen.die Hautstruktur wird sichtbar verfeinert, wirkt Cellulite entgegen, beseitigt abgestorbene Zellen, Aktivierung des Kreislaufes, Stoffwechsels und des Lymphflusses
Ablauf der Behandlung
Sie liegen entspannt auf einer warmen Liege während Ihr gesamter Körper von unten nach oben, auf dem Rücken liegend und danach auf dem Bauch liegend mit dynamischen und trockenen Streichbewegungen behandelt wird. Es wird großflächig mit unterschiedlichem Druck an den einzelnen Körperstellen gearbeitet.
INFO: Die Seidenhandschuhe sind 100% aus grober oder feiner indischer Rohseide, von Hand gewebt, nicht gefärbt und frei von chemischen Zusätzen, so dass eine optimale Verträglichkeit besteht.
Dauer der Massage: 40 Min. + Nachruhezeit
Preis: 60 Euro
Die Ayurvedische Kalari-Massage - auch KriegerInnen-Massage - genannt stammt aus der südindischen Ayurveda-Tradition. Diese Massage verleiht dem Körper eine vitalisierende Stärkung und eine Aktivierung des Energiesystems.
Was ist das Besondere an Kalari?
Kalari ist eine Ganzkörperölmassage, sie wird durch eine Kombination aus sanften, rhythmischen Streichungen, tiefem Druck und Dehnungen ausgeführt, was den Energiefluss intensiv anregt. Durch gezielte Druckpunkte und Dehnungen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung aktiviert und der Energiefluss intensiviert.
Stress fällt ab, Beweglichkeit wird gefördert und das Nervensystem beruhigt.
Welche Wirkung hat die Kalari-Massage?
Energetische Blockaden werden gelöst und der Energiefluss wird angeregt ‒ Vitalisierung und Harmonisierung der körperlich-physiologischen Abläufe im System ‒ Ausleitung von Schlackenstoffen ‒ Stärkung des Gewebes ‒ regenerierend und aufbauend ‒ harmonisiert auf emotionaler Ebene, fördert Klarheit, schenkt Kraft, Vitalität und Lebensfreude.
Ablauf der Behandlung
Nach einem Vorgespräch wird das warme Öl verteilt und mit dynamischen Streichungen eingearbeitet. Nach der Energie-Massage können Sie gerne noch 10
‒ 15 Minuten nachruhen und das wunderbare Haut- und Körpergefühl genießen.
Für die Massage bekommen Sie von mir einen Einweg-String, wenn Sie möchten können Sie einen eigenen mitbringen. Bequeme Kleidung für nach der Massage ist sinnvoll um Ihr neu gewonnenes Wohlgefühl nicht durch enge Kleidung zu beeinträchtigen.
Am effektivsten ist es das Öl weitere 1 ‒ 2 Stunden einwirken zu lassen und danach zu duschen.
Dauer der Massage: 60 Min. + Nachruhezeit
Preis: 80 Euro
Die Wellness-Kur ist die kleine Auszeit vom Alltag und dient zur Reinigung, Regeneration und Stärkung von Körper, Geist und Seele.
Eine kleine Auszeit mit einer Wellness-Kur beinhaltet 3 Abhyanga-Ganzkörpermassage-Anwendungen.
Empfehlung in Folge, entweder 3 x die Woche oder mindestens 1 x die Woche an 3 aufeinanderfolgenden Wochen.
Für eine noch intensivere Kur empfehle ich ergänzend eine Garshan-Massage-Anwendung vor der ersten Abhyanga-Massage sowie eine Anzahl von insgesamt 5 Massageanwendungen.
Durch diese Intensität wird eine tiefgreifend wohltuende entschlackende und entgiftende Wirkung erzielt, welche nachhaltig spürbar ist. Besonders empfehlenswert im Frühjahr und Herbst oder in Kombination mit einer Ernährungsumstellung und Diät bzw. als Unterstützung
bei Lifestyle-Veränderungen (Raucherentwöhnung o. ä.) oder auch als Seelenbalsam in einer sehr herausfordernden Lebensphase.
Ablauf der Behandlung
Nach einem Vorgespräch wird das warme Öl sanft und mit langsamen Streichungen verteilt und eingearbeitet. Danach können Sie gerne noch 10 ‒ 15 Minuten nachruhen und das wunderbare Haut- und Körpergefühl genießen.
Für die Massage bekommem Sie von mir einen Einweg-String, wenn Sie möchten können Sie einen eigenen mitbringen. Bequeme Kleidung für nach der Massage ist sinnvoll um Ihr neu gewonnenes Wohlgefühl nicht durch enge Kleidung zu beeinträchtigen.
Am effektivsten ist es das Öl weitere 1 ‒ 2 Stunden einwirken zu lassen und danach zu duschen.
Abhyanga-Massage (3 x 60 Min.) Preis: 210 Euro oder
Abhyanga-Massage + Garshan-Massage (5 x 60 Min.) Preis: 400 Euro
Die wohltuende Massage berührt Körper und Seele sanft und trägt dich behutsam durch diese besondere Zeit.
Die warmen Ölungen nähren Haut und Gewebe, halten diese geschmeidig und unterstützen Sie darin, sich
rundum wohlzufühlen. Durch liebevolle, sanfte Berührungen wird Ihr Stoffwechsel behutsam angeregt und vieles, was Ihnen Beschwerden bereitet, kann leichter werden.
Sanfte Dehnungen bereiten Ihren Körper achtsam auf die kommende Entbindung vor. Schulter- und Nackenbereiche entspannen sich und Stauungen können sich lösen, sodass eine deutliche Leichtigkeit spürbar ist.
Beine sowie Füße erfahren eine wohltuende Entlastung.
Die Bewegungen werden achtsam und harmonisch ausgeführt, so dass sie sich positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken – für Sie und Ihr Baby. Gleichzeitig fördern sie eine stille, nonverbale Verbindung zwischen Ihnen beiden, gespürt in jeder sanften Berührung.
Ablauf der Behandlung
Nach einem Vorgespräch wird das warme Öl sanft und mit langsamen Streichungen verteilt und eingearbeitet. Danach können Sie gerne noch 10 ‒ 15 Minuten nachruhen und das wunderbare Haut- und Körpergefühl genießen.
Für die Massage bekommem Sie von mir einen Einweg-String, wenn Sie möchten können Sie einen eigenen mitbringen. Bequeme Kleidung für nach der Massage ist sinnvoll um Ihr neu gewonnenes Wohlgefühl nicht durch enge Kleidung zu beeinträchtigen.
Am effektivsten ist es das Öl weitere 1 ‒ 2 Stunden einwirken zu lassen und danach zu duschen.
Garbhini-Massage (60 Min.) Preis: 65,- Euro